ついに悟りを啓きました。

12/5お昼頃。私がご飯を食べてごろ寝した時の事。

寝たのはほんの１５分ぐらいだったんだけど、すごく変な体験をした。

夢なんだけど夢じゃないような変な感じ。

真っ白の世界で私が存在してるのかしてないのかわからない。

景色も人物もない、そう、境界線がない白い世界で色とりどりの色がブワーって2次元だか3次元だかわからない感じで迫ってくるの。とってもきれい。変な気持ち。

 

その後いつも見るような夢に変わって、進む先に扉が沢山あってバンバン開いていくの。

 

その後金縛りのような状態になったんだけど、

いつも合う金縛りとは全然違ってすごい心地よいの。

金縛り中でも混ざらない絵具をぽたぽたと絶え間なくたらされてるような映像が見えてとってもきれい。ずっと見ていたい。気持ちいい。

 

だけど頭のてっぺんが吸われるというか持って行かれるというか、ぞわーッと気持ちい感じで

「このままこうしていたいけど、なんだか天国に行っちゃいそう！！！(死にそう！？)」

そう思って頑張って金縛りをといたの。

 

私は金縛りによく合うんだけど不快な物しかなかった。

こんなに心地いい金縛りは初めて。

 

目覚めも最高に良かった。

それにその体験から私の中で何かがコロッと変わってすごく心地よい。

 

うだうだしていてできなかったことも、やる気たっぷり湧いていて常にうすら幸福感を感じるのが持続している。

前日とは比べ物にならないぐらいだ。

 

変な体験だったなーって母親にこの話したら「それ曼荼羅じゃない？」って言われた。

 

へぇ

 

ついでにスピリチュアル能力とか備わってたらいいなぁ。

 

私が見たのはこれの後ろに近い。

 

 

もっと肉厚な感じで金色とか銀色とか光る色も入っててギラギラ変わっていくの。

キレイだった。

 

こんなにやる気が出て幸せだなんてまた見たい。曼荼羅っぽい体験。

効能ずっと続いてほしぃ～～～・・・

 

と思ってたらずっと効能が続いていて、世界が全然違うんです。

まさか私の人生でこんなに素晴らしい体験をするなんて思いもしなかった。

 

素晴らしい体験すぎて、これから悟りブログを更新していこうと思います。

くよくよイライラは体の不調のせいかも！？

人間は動物ですが、自然の中にる動物たちとは異なった生活をしています。しかし人間の体も動物と同じように機能しています。

昔の辛かった経験を思い出して辛くなったり、将来が不安でため息を付いたり誰かに嫌なことを言われてイライラすることはありますか？
体には自律神経という交感神経と副交換神経のバランスを取り、内臓を調整する神経があります。交感神経とは運動したり緊張したりストレスを感じた時に働きます。動物で言ったら、獲物を狙ってる時とか敵から逃げてる時などの興奮状態の時に働く神経です。反対に副交換神経はリラックスしてる時とか寝る時に働きます。
イライラしている時というのは交感神経が働いている時です。もしも動物がストレスを感じる事があれば逃げたり噛み付いたり唸ったりするかもしれませんが、人間はなかなか社会で生きる上では難しいようです。受けたストレスを発散させないとどんどん体に蓄積されていきます。
どのように蓄積するのか、それは姿勢にも現れてきます。
交感神経が働いている時は心臓や呼吸が早くなり運動能力が上がり、胃や腸などの臓器の働きが悪くなります。そしてストレス過多になると交感神経が続く為、体や臓器にどんどん負担がかかります。
お腹が痛いとき体を丸めてお腹を押さえたりしませんか？

臓器の不調は姿勢を曲げる事で緩和されることがあります。その為、不調がでた臓器を守る為にどんどん姿勢が曲がり悪くなります。
そして姿勢が悪くなるとネガティブな思考感情になりやすいのです。ネガティブな発想をしている時は体が縮まりうつむき加減になります。一人で胸を張ってニッコリしながら大きな声出して落ち込む事はなかなかできません。体は自然にそれ特有のポーズをとります。それを整体する事で心も体も整える事が大事です。
まず、ストレスとはなんなのか。
もちろん精神的なストレスが大きいように感じますが、実はそれだけが人間のストレスではありません。
冷えストレス
寒いと交感神経が働きます。冷たい食べ物や飲み物、また体を冷やす作用のある白砂糖、カフェイン、アルコールなども体を中から冷やします。自分のお腹を触ってみて冷たい場合、内臓が機能低下している可能性があります。
冷えは万病の元、いいことはありません。
毒ストレス
フグの毒を飲んだら死にます。しかし、死なないまでも食物には少し毒が含まれている事があります。体はそんな食物を摂取するとそれを解毒する為に肝臓を働かせたり下痢をして排出したりします。添加物などの化学物質は自然物より毒性が強いものです。過剰に摂取すると脳や臓器などに影響してきす。
特に日本は海外で毒物指定され禁止されている添加物が何百種類と使われています。そんな添加物まみれの食材を食べていれば、体がその毒を対処しきれなくなるのは当然です。食材だけではなく皮膚に触れる物も経皮吸収されます。薄い毒は気が付きにくいですが蓄積していきます。
運動ストレス
運動し続けると必ず疲労します。しかし、どちらかというと運動を制御する方がストレスになるのです。動物は動く生き物です。動いて体の調整します。あくびや伸びをするのは体の調整の為の運動です。
しかしずっと同じ姿勢をしていると血流も悪くなり、体温が下がって免疫力も下がります。運動と精神は密接に直結しています。交感神経に傾いてイライラしてる時、運動能力が上がっていますから自然と貧乏ゆすりをしたりウロウロ落ち着かなかったり行動で解消しようとします。泣いたり声を出すこともストレス発散運動になります。
怒りのパワーと言うのはとても大きいものです。交感神経が過剰に働き、子供だったら地団駄を踏んだり体を大きく揺すったり泣き叫んだりするかもしれません。子供はストレスの回避方法を知っているのです。しかし、大人になって怒りや哀しみを感じてもすぐに発散出来ない場合があります。我慢に慣れてしまうとそれを我慢と感じにくくなってきます。泣きじゃくって暴れている方が次の日案外スッキリしているものです。我慢した分、カラオケやスポーツなど様々な運動で発散させる事がおすすめです。

このようにたくさんのストレスと人体は戦って、風邪をひいたり皮膚が荒れたり涙を出すなどの様々な症状を出しながら調整しています。そのため体から出ているものはなるべく抑えず、自然治癒か漢方で症状を出して治す事が好ましいでしょう。
ストレスを感じると脳内にノルアドレナリンなどの物質が出て怒りに変わります。脳内物質は自分で操作することはできません。ストレスに対して自然に体は反応しているだけなのです。
自律神経は不随意(自分では意識して動かせない)、無意識に活動しています。しかし感じやすいのは意識している悩みだったりイライラした感覚だったりします。もしかするとそれは内臓に負担がかかっているか冷えがあるかで、それによって姿勢が歪み気分も落ち込みやすくなっているだけな可能性があります。
その感覚を感じた時、「あ、体のどこかが疲れているのかな？最近の生活習慣はどうだったかな」と自分をいたわって観察してみてください。
体は正直です。体を整え心を健やかに。

個性とは

あなたの好きなことはなんですか。


あなたの興味のある事はなんですか。


あなたが他人を見て、あの人はああだこうだと言う前に
あなたがやっていることはなんですか？

あなたの些細であれ没頭できる事、それはあなたの才能で能力です。
どんな些細なことでもです。
今までの科学者、発明者、哲学者その他もろもろの人はその人しか導き出せないものを出したからすばらしいのです。

他人を見ている暇なんてもったいない。

あなたがやりたいことを見てください。

あなたは他に変えがきかない唯一の人間です。

あなたの好きなことを突き詰めてください。

そこにあなたがあるのだから。

自分を癒す言葉

自分を蔑まないで下さい。
自分を罵倒しないで下さい。
自分を攻めないで下さい。
自分を苦しめないで下さい。

自分を許して下さい。

大丈夫、どんどん良い方向に進んでいきます。

自分の理想に近付きます。



言葉は暗示。
生きている限り時間は流れます。
全て一瞬一瞬の積み重ねで、気分よく過ごしたいですよね。
何か出来事があって、悩んでしまうのは仕方ないです。失敗したら失敗しないように反省するのは良い事です。
しかし、必要以上に悩んでるな？って思う事もあると思います。ずっとくよくよして過ごすのは、楽しくないし辛いです。

「自分の言葉も人の言葉も暗示」です。

悪い言葉は自分をしめつけます。悪い言葉から出来る限り逃げましょう。

そして良い言葉を毎日自分にかけるのです。
「どんどん良くなっていってる」
自分のしっくりくる前向きな良い言葉をかけるのです。

一番は一瞬一瞬心地よく過ごす事が大事です。
今テンションが上がる方を選択していきましょう。

自分を大切にしましょう。


大丈夫どんどん良くなっていってます。

noteがスキだということ

私は小さい頃からどんくさくて不器用で頑固だった。いじめられっ子だったし、上手く人と話し合わせるのも苦手だった。

でも自分の中で「これ面白い」ってのは確実にあって、小学生の頃から嫌なことがあったりすると、これは将来ネタになるな…って思ってきた。

でも根本的に人見知りだし、すっごく気にしいな私は大人になっても人前で話す事が困難。一度でも私がジャキジャキ話をしてるのを見た人は想像がつかないって思うかもしれないけど、実際はそうなんだよね。年々リハビリリハビリで普通の人間に近づけた気もするけどさ…。

私は今までの人生彼氏ばっかり全力で笑かしてきた。 サザエさんのOPで果物割れてサザエさん出てくるシーンの踊りを全裸でやったりとかしたり、そのうち抱かれなくなるんじゃないかってくらい色々全力だしてやってたんだ。んで、ずっと私は「彼氏だけにこんな感じってもったいないよな」って思ってたんだよね。そりゃ舞台上とかなら存分に表現できるけど、もっと出せるとこないかなーって。

でもね、なかなか無理だったんだ。自分に自信がないし、嫌われちゃうかもしれないって思いがあるから。私は話したら結構話せるタイプなんだぞ！…って思いながらずっと人前では日本語がカタコトになってしまいながら話をしてきた。まぁ、ダセェよな。

そんなこんな生きてきて、noteに出会って、心置きなく闇やストレスぶつけてわーーん！とか言ってるのにみんなが優しく見守ってくれてさ、わがままを相当ぶつけてきたnotarさんもずっと見守ってくれてる。

嬉しくて仕方がない。

そんな人たちが見てくれてるって思うと、今まで嫌われちゃうかもって思ってやらなかったこともたくさん出来てとても心地がよいです♡ヽ(´▽｀)/

私は私を愛してくれる人しか信用できなかった。
でもその分愛してくれる人には全力で笑顔になって欲しい(めっちゃ私のワガママもぶつけるけど)

SNSで私の知らない人ももしかすると応援してくれているかもしれない。

そう思うと男女問わず全ての人が愛しく見えてくる。
だから私は不特定多数のみんなの幸せのお手伝いができる人になりたいです。

私は荒れ狂って身近な人には迷惑しかかけてないかもしれないけど…、それを無駄にしないぐらい、たくさんの人を幸せにしたい。

浅はかで馬鹿な私の、弱い犬ほどよく吠える的な何かかもしれないけど、正直な気持ちです。

 

私の人生全部喜劇。皆様、愛しています。

ありのままが全て

どんなに自分を強く高く見せつけようが、結局人はありのままを見ている。

 

人間偽れば偽るほどださくなる。

 

人工物の木材と自然の木材を見抜けない人間は少ない。

全ては素材。

 

自然界の中で無駄やダメはない。

そこにあるもの、それだけ。

 

地球は有機を全て許してくれる。

 

人間だってそうなのに、有機じゃないものにあふれて忘れてしまいそう。

 

ありのままでいいって事にもっともっと気づかないと。

 

ありのままでいいんだよ。